Récits de vie

J‘ai mal au ventre et je ballonne

Elle a mal au ventre. Elle a des crampes et elle ballonne. En plus le transit est irrégulier depuis des années. Après avoir exclu des problèmes médicaux importants, il faudra rechercher des choses très simples. Avec 65 tonnes d’aliments qui transitent sur une vie dans le tube digestif, il semble utile de se poser certaines questions.

Ces symptômes sont-ils favorisés par la consommation de certains aliments ? Suis-je capable de digérer le sucre du lait, le lactose ? Si non, il va fermenter dans la partie terminale de l’intestin en provoquant ballonnement, gaz, crampes au ventre et diarrhée. Il est parfois caché dans des aliments où je ne soupçonnais pas sa présence. Peut être suis-je allergique à un aliment ? Mais là attention, il ne faut pas se tromper et affirmer trop vite que nous sommes allergiques. Et si notre colon (gros intestin) était trop sensible ? En d’autres termes on parle du syndrome du colon irritable. Cette situation gênante, parfois inquiétante pour le patient nécessite un rythme de vie régulier, des choix alimentaires judicieux où le mieux est parfois l’ennemi du bien.